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2016.04.05（二）
今天在寫論文～太晚來寫文了～
今天的太陽好大～又好熱喔！
起床時間：9:30左右～昨晚太晚睡了
早餐：一顆蘋果
【1份水果】
中餐：魚排便當、蒸蛋、海帶、青菜*2+碧螺春+珍珠(微糖，溫的)
【1份澱粉、1.5份蛋白質、3份青菜】
晚餐：關東煮－小魯肉飯＋滷蛋、杏鮑菇、木耳、大陸妹
【2份澱粉、0.5份蛋白質、2.5份青菜】
點心：大苑子－微糖去冰鮮奶茶(500cc)
【1份低脂牛奶】
下午一直在寫論文～好累
晚餐吃飽又繼續寫～
寫到現在才有時間寫文！
感覺快暴斃了！！
運動囉～晚上時段：有氧舞蹈（20:21）
今天的有氧舞蹈很有趣～很喜歡這個影片的老師
因為笑容可掬哈哈哈
寫了一下午的論文～
一直坐著～
真的活動一下真的有比較好～
不然肩膀一直都是同樣姿勢
好想睡覺喔～～
明天還要繼續奮鬥論文～
每天都好想睡覺喔～
都必須要用茶或咖啡來提振精神了
我一定可以的！
加油！！
by Clara
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