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2016.03.29(二)

 

起床時間:差不多11點,根本爬不起床,嗚... 

 

 早餐:早上起不來,所以沒吃,直接吃午餐。

 中餐:瓜仔肉飯、金針湯、滷蛋*1;外加全家熱拿鐵(大)

 晚餐:藍帶起司豬排便當、青菜(炒青菜、炒豆芽、炒茄子)、薄香腸*2;外加康天膠原多莓黑糖塊*1

 

運動囉~下午時段:有氧舞蹈(35:47)

  

  運動了十來天,又因為那個來而休息,來來回回又有事情,斷斷續續的

  終於今天要來運動了!

  運動完覺得我快要虛脫了

 


  最近水腫腫得太嚴重,眼睛超痛的

  加油我一定可以的!

 

  我要開始瘦了!

  要開始戒甜食和飲料了...零食也不可以常吃!!

  為了身體好,我要節制才行!!

 

  讓精神好起來,我才有更多的動力寫我的論文喔!!!

  阿~我的論文!!

 

  你一定可以的!

  不要輕易放棄!

  不要輕易認輸!

 

   by  Clara 

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