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2016.03.29(二)
起床時間:差不多11點,根本爬不起床,嗚...
早餐:早上起不來,所以沒吃,直接吃午餐。
中餐:瓜仔肉飯、金針湯、滷蛋*1;外加全家熱拿鐵(大)
晚餐:藍帶起司豬排便當、青菜(炒青菜、炒豆芽、炒茄子)、薄香腸*2;外加康天膠原多莓黑糖塊*1
運動囉~下午時段:有氧舞蹈(35:47)
運動了十來天,又因為那個來而休息,來來回回又有事情,斷斷續續的
終於今天要來運動了!
運動完覺得我快要虛脫了
最近水腫腫得太嚴重,眼睛超痛的
加油我一定可以的!
我要開始瘦了!
要開始戒甜食和飲料了...零食也不可以常吃!!
為了身體好,我要節制才行!!
讓精神好起來,我才有更多的動力寫我的論文喔!!!
阿~我的論文!!
你一定可以的!
不要輕易放棄!
不要輕易認輸!
by Clara
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